A liverpooli John Moores Egyetem kutat�i szerint magasan, bal vagy jobb oldalra, 90-104 km/�r�s sebess�ggel kell elv�gezni a t�k�letes tizenegyest.

A magasan megl�tt, a kapu bal vagy jobb oldal�ra, 90-104 km/�r�s sebess�ggel tart� labda gyakorlatilag v�dhetetlen. Az enn�l gyeng�bb l�v�s viszont es�lyt ad a kapusnak a h�r�t�sra, m�g er�sebb eset�n fenn�ll a vesz�lye annak, hogy c�lt t�veszt a r�g�.

Gyorsan kell l�ni

A j� tan�csok k�z�tt van tov�bb�, hogy a r�g� gyorsan, a jelad�s ut�n kevesebb mint h�rom m�sodperccel v�gezze el a k�s�rletet, mert �gy siker�lhet a legk�nnyebben meglepni a kapust, de szint�n seg�t, ha 13 m�sodpercig kiv�r a r�g�ssal, mivel a h�l��r ennyi id� ut�n elbizonytalanodik - �llap�tott�k meg a John Moores Egyetem kutat�i.

Ide�lis 4-6 l�p�sr�l nekifutni a labd�nak, t�z m�terr�l viszont nem �rdemes, ez esetben v�lhet�en nem lesz a l�v�sb�l g�l. Megk�nny�ti a rug� dolg�t, ha megv�rja, am�g a kapus elmozdul, de a labd�hoz �rve 0,4 m�sodpercn�l tov�bb nem szabad v�rni a l�v�ssel.

Pusk�s tudta

A kutat�svezet� Greg Wood szerint az a legeredm�nyesebb m�dszer, ha a l�v� el�re kiv�laszt egy pontot a kapuban, �s azt c�lozza. Ennek elsaj�t�t�s�ra a legjobb m�dszer a rengeteg gyakorl�s az edz�seken, annak ellen�re, hogy a meccs fesz�lts�g�t nem lehet modellezni. A szakember Pusk�s Ferenc p�ld�j�t hozta fel, aki egy 25 centim�ter �tm�r�j� korongra l�tt sz�molatlanul, mely 80 centim�terre helyezett el a kapuf�t�l.

J� tan�csok a kapusoknak

A kapusok sz�m�ra is vannak tan�csaik a kutat�knak. Szerint�k nagy biztons�ggal meg�llap�thatj�k, hogy merre r�gja majd a labd�t a l�v�, ha a h�l��r a nekifut�s v�g�n figyeli az ellenf�l cs�p�j�t. Mell�kesnek t�nik, de szint�n fontos, hogy milyen sz�n� mezben v�d egy kapus. A Chichester Egyetem sportpszichol�gusai ugyanis 40 angol labdar�g�val egy h�ten kereszt�l r�gattak b�ntet�ket egy kapusnak, aki mindig m�s sz�n� mezt viselt. A piros mez volt a leghat�sosabb, amikor ugyanis a kapus ebben volt, a l�v�seknek mind�ssze 54 sz�zal�ka lett g�l. S�rga mezben 69, k�kben 72, z�ldben pedig 75 sz�zal�k volt az ar�ny. A pszichol�gusok szerint a piros a vesz�ly sz�ne

/cikk:FN.hu ,MTI/